jueves, 6 de marzo de 2014

Estiramiento del cuadriceps

Esta semana os muestro diferentes formas de estirar el cuadriceps. Probadlos, y haced como rutina el que mas noteis el estiramiento.

Músculo a estirar: CUADRICEPS
Duración: 10 segundos mantenidos





Actualización 28 /12/2015. Estrenamos página web!
Las entradas del blog se harán desde la web, en el apartado de "BLOG" os dejo el enlace:

1 comentario:

  1. ¡¡¡GRACIAS!!! por tus consejos, ahora empieza el buen tiempo y ay que comenzar a hacer ejercicio, XD

    ResponderEliminar